骨盤矯正ダイエット

私は
働いているセラピストです。
最近は仕事が終わったらお菓子ばかり
食べていたせいか、
少し体重も太ってきちゃいましてね。。。
ふふっ、これはいけません。
あんまり太り過ぎると
マッサージの仕事にも影響が出ちゃう。
仕方ない。こうなったらダイエットだ
お手軽でお手頃なダイエットをしよう
と思って、私が選んだのは
バスタオルを使った骨盤矯正ダイエット
まず、2枚重ねのバスタオルを巻いて
筒状の細長い枕みたいなカタチにして、
カタチが崩れないように
ビニール紐などでしっかりと縛る。
そして、ベッドに寝転がって
自分のおへその真裏にその細長い枕を置くんです。
そして、その枕の上で軽く伸びをしながら
五分間その姿勢をキープする
そしたら、骨盤が矯正されるんだとか!
へぇ、そんなにお手軽に骨盤が
治るんだぁ・・・
と思ったので、この方法でダイエットをしています。
最近は心なしかお腹も軽くなってきた気がします。
骨盤矯正が効いたのかな?
とりあえず、もっと頑張ろうっと!

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