ジュースには砂糖が多い

最近はやたらと暑いですね・・・
暑い時は喉が渇くから
昔はジュースばっかり飲んでたんですよ。
だけど、最近はジュースを飲むのが
おっくうになってきました。
若かった頃は
毎日のようにジュースとか
清涼飲料水とか飲んでいたのに、
今では、ジュースを飲むと
口の中が粘っこくなるから
なんか、飲めないんですよね~
それで調べてみたところ、
コーラ500mlの中に
含まれる角砂糖の数は
なんと、15個もの数になるんだそうですよ。
こんなの毎日続けてたら
糖尿病になっちゃいます。
たまに飲む分には良いけれど、
毎日飲まないようには
気を付けたいものですね。
他にはブラックコーヒーとか
紅茶とかも飲み過ぎると
あまり身体に良くないので
摂取は控えめにした方が良いです。
普通の何の味もしない
飲料水とか売ってるじゃないですか?
ジュースばかり飲む人は
水とかを飲んでみるのも良いと
思いますね。
そして、糖分を減らしていって
健康な身体を目指していきましょう!!
福山 デリヘル
遊ぶ為にもいつまでも
健康な身体で居たいものですからね。